Milé žienky,

pozývame Vás na zážitkový workshop, na ktorom sa zoznámime s tantrickými technikami, používanými na kurze Mohendžodáro. Ústrednou témou bude Dynamika panvového dna – čo to je a prečo je pre ženy dôležitá? Naučíme sa aktivovať svaly panvového dna a rozpumpovať tzv. dynamiku panvového dna.

Vedomé ovládanie dynamiky panvového dna prináša do života ženy mnohonásobný úžitok:

– intenzívne prekrvuje oblasť malej panvy (maternice, vaječníkov, močového mechúra a celej vagíny) a panvového dna, čím výrazne zmenšuje riziko vzniku myómov a cýst v oblasti vaječníkov a maternice, opakovaných zápalov alebo výtokov z pošvy

– spevňuje a vzpružuje stenu vagíny, čo najmä u starších žien odstraňuje problémy s močením a inkontinenciou

– aktivuje žľazy s vnútorným vylučovaním a tým zvyšuje produkciu estrogénov. Pohlavné hormóny ovplyvňujú to, ako sa človek cíti, či má dostatok energie alebo je unavený

Žena je krásna, pokiaľ má dostatok estrogénov, žena je povädnutá a nepríťažlivá, pokiaľ má estrogénov málo. Mohendžodáro pomáha zachovať pocit sviežosti, zachovať si dynamiku mladosti.

Teší sa na Vás Barborka a Krystalia 🙂

Zážitkový workshop je určený ženám každého veku. Mohendžodáro prospieva aj ženám v tehotenstve či pri prechode. S Vašimi dotazmi sa môžete obrátiť priamo na lektorku Barboru Sihelskú na barbora.sihelska@gmail.com

O lektorke Barbore Sihelskej

Na cestu tantry ma pred 3 rokmi priviedla vnútorná nespokojnosť s prežívaním vlastnej intimity a sexuality, nefungujúce vzťahy, túžba po poznaní svojej hĺbky a potreba stretávať sa s otvorenými ľuďmi, spoznávať svoje hranice a zdieľať osobné skúsenosti.

Tantra predstavuje pre mňa umenie žiť svoj život PRAVDIVO, otvára vo mne láskavosť, hravosť, radosť a autenticitu, učí ma plynúť životnými situáciami s ľahkosťou a nadhľadom – ako Žena.

Vďaka tantre a jej technikám som pochopila, čo to znamená „prevziať za svoj život zodpovednosť“ – opustenie starých programov, oprostenie sa z role obete a ukončenie drámy hľadania vinníkov vo vonkajšom svete prináša so sebou obrovský dar VOĽNOSTI a schopnosti zodpovedať za svoju realitu TU a TERAZ.

V neposlednom rade ma tantra učí poznať a komunikovať svoje potreby na úrovni sexuálnej, emočnej a duchovnej. Vedome dávať a prijímať, odovzdať sa, ale aj vedieť povedať NIE. Odmietnuť bez toho, aby som sa cítila zodpovedná za pocity druhej osoby – byť SLOBODNOU.

Ďakujem meditačnému centru, kde sa umeniu tantry učím, za krásne zázemie, ktoré mi poskytuje. Ďakujem jeho lektorom, za ich láskavý prístup, neposudzovanie, neodsudzovanie, podporu a zážitky, ktoré mi sprostredkúvajú.

Ďakujem SEBE, za odvahu ísť do hĺbky a postaviť sa zoči – voči svojím strachom, za odvahu výjsť zo zóny zdanlivého komfortu a vytrvať….aby som mohla objavovať a prehlbovať svoju Ženskú podstatu.

3-ročný výcvik vo forme celoročnej školy Mohendžodáro som absolvovala a certifikát lektorky tantra jógy pre ženy som získala pod vedením zakladateľky Mohendžodáro v Európe – MUDr. Moniky Sičovej v Sugama Osho meditačnom centre Lažánky, u ktorej ďalej pokračujem vo 4. ročníku programom intímnych masáží. Za vedenie ďakujem taktiež lektorom Ing. Igorovi Samotnému a Alici Novákovej. Priamo aj nepriamo ma ďalej na mojej ceste sebarozvoja ovplyvnili Ing. PhDr. Tetyana Schevčenko-Karásková, Mari Sawada, Thomas Pedroli, Mantak Chia, Miranda Gray, Clarissa Pinkola Estés Ph.D., Osho, Maitreyi D. Piotnek a Hernan H. Mamani.

Od októbra 2016 vediem prvý základný kurz Mohendžodáro  v Žiline. Som nesmierne vďačná za to, že môžem sprevádzať ženy na ich ceste dovnútra a sprostredkovať im techniky, ktorým som sa priučila. Som šťastná, že spolu vytvárame bezpečný priestor pre celostný rozvoj.

Ďakujem za túto dôveru.